七步上栏（关于七步上栏的介绍）

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1、七步上栏是跨栏体育项目中流行的上栏步伐。

2、欧美有实力的运动员在起跑后基本上都采用的是7步上栏，如罗伯斯和奥利弗。

3、刘翔是中国第一、世界第四使用该技术的运动员。

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