幼儿园保护视力爱护眼睛的视频（幼儿园保护视力小知识）

您好,今天张张来为大家解答以上的问题。幼儿园保护视力爱护眼睛的视频，幼儿园保护视力小知识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛是心灵的窗户，而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段。

2、近年来，随着电子产品的普及，幼儿的视力也随之下降。

3、在此，我们整理了一些日常视力保健的方法，供家长们了解。

4、眼睛防护小常识：注意个人卫生。

5、洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。

6、2、注意采光。

7、孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。

8、室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。

9、室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。

10、3、正确的坐姿。

11、写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。

12、人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。

13、千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。

14、4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。

15、5、多带孩子户外活动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

16、6、学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。

17、7、均衡饮食。

18、不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。

19、8、避免意外损伤，不玩不安全的玩具。

20、9、定期进行眼科检查。

21、如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。

22、爱护眼睛从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。