怀双胞胎时需要注意的事项

怀孕对于任何女性，任何家庭来说都是一件天大的喜事。

宝宝即将到来，全家人会把所有的注意力都放在孕妈和胎儿的身上，普通人如此，明星也是一样。

所有我们才看到，一些怀孕的女星，在怀孕的中后期时会暂别大家的视线，回到家里安静地养胎，等待宝宝的到来。

《快乐大本营》的招牌主持人谢娜，此前怀孕时，节目组就曾找来多位明星来暂时替代她的空缺，而且观众们也能理解，结婚生子是人生大事，更何况我们的“太阳女神”要当妈妈了，这么好的事，粉丝们也全力支持。

但是，让大家万万没想到的是，刚刚回归不久的谢娜，可能再次离开大家的视线，因为她再次传出喜讯。

之前，有网友晒出了一族谢娜身穿黑色服装的打扮，脚穿运动鞋，头戴渔夫帽，虽然用口罩遮住了一半的面容，但依旧可以一眼看出她就是谢娜本人。

谢娜整体穿着虽然很休闲，可还是能看出这就是孕妇的标准穿着，而且孕肚也大的很明显，腹部高高隆起，由此推算谢娜怀孕的月份也应该是不小了。

除此之外，谢娜出行时，身边还有人进行搀扶，可以看出她还是非常小心的。

要知道，谢娜今年已经40岁了，是不折不扣的高龄产妇，而且此前她生的还是双胞胎，对身体伤害比较大，这次再次怀孕真的很不容易。

网友们根据谢娜照片中腹部的大进行了推断，认为这次还是“双黄蛋”，如果要是真的，那么谢娜以后就是一家六口了，想想都非常的幸福。

今年年初的时候，谢娜就在网上公布了自己怀二胎的消息，并且也表示已经开始想孩子名字了，但从这种情况来看，如果真的要是双胞胎，那么谢娜就要想2个名字才行了。

有许多宝妈都想怀上双胞胎，可是想象却很难变成现实。

根据统计现实，自然怀双胞胎的几率是1/89，也就是说自然怀上双胞胎的可能性不到2%，所以说是非常低的。

但是，谢娜第一次怀孕就是双胞胎，而这次孕肚都大的很明显，也很有可能是像网友们想的那样怀的是双胞胎。

如果真的是双胞胎的话，那么谢娜还真的是很幸运的。

怀双胞胎和正常怀孕还不一样，大家可以想想，腹中2个宝宝和1个宝宝的感觉能一样吗？

怀双胞胎的孕妈身体会更加疲惫，而且行动会更加不便，因此要多多注意才行。

1）保证营养的充足

双胞胎所需要的营养是普通怀孕的二倍，所以说，孕妈日常摄入的营养成分要合理，尽可能多吃一些易消化的食物，多吃高维生素和高蛋白的食物，少吃油炸、辛辣的食品。

2）注意休息

怀有双胞胎的宝妈，在休息上要格外的注意，避免早产的发生。

这是因为，怀有双胞胎的宝妈子宫会变得比较大，当子宫无法承受胎儿时，那么就会出现早产的情况，而且要知道双胞胎的早产几率是比较大的，因此更要注意休息才行。

3）按时检查

按时产检是对自己和腹中胎儿最负责的行为，因为双胞胎宝妈很容易出现前置胎盘的情况，对于宝妈和胎儿来说都是非常危险的事情，所以按期检查才是最正确的做法。

4）保持良好的心态

怀双胞胎的宝妈，一定要都得调理自己的心态，腹中二个宝宝精神压力和心理压力都十分巨大，只有调整心态才能保证体内激素的平稳，才能保证自身和胎儿的健康。

这次还不能确定谢娜怀的就是双胞胎，不过不管怎样，这都是幸福的体现，希望谢娜可以一直给我们带来欢乐。